十分喜欢的凉拌西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.69W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :400 辅料盐 :适量 酱油 :适量剁椒 :适量油 :适量 大蒜 :适量黄豆酱 :适量香油 :适量 具体步骤 1.西兰花洗净.切小朵 2.烧开水焯一下.颜色变绿捞出 3.滴干水分 4.空碗里放盐、酱油、剁椒、黄豆酱适量 5.热油锅。爆香蒜头 6.油开,和蒜头一起浇入调料里面 7.再倒入焯好后滴干水的西兰花 8.充分搅拌均匀入味 9.倒入盘中烹饪技巧把西兰花倒入调料后,隔一段时翻动一下,入味均匀。 TAG标签:凉拌西兰花 好吃 西兰花 凉拌 #