营养的猪尾巴炖墨鱼干怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

猪尾巴没有过多的油腻，香脆有口感，味道令人回味无穷。木耳有清肺化淤，润肺驱尘的功效，是上班族饮食中不可或缺的一道美食。猪尾巴，墨鱼，木耳三种食材相配合，制作而成的营养的猪尾巴炖墨鱼干，满足人体所需的蛋白质，维生素等必需物质，美味值得推荐。

主料

墨鱼干 ：1只
木耳 ：300
猪尾巴 ：1500

辅料

味精 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.猪尾巴

2.墨鱼干1只

3.猪尾巴洗净放砂锅倒入开水

4.加入切好墨鱼干盖上盖炖五小时（中间打开加点木耳）

5.加入味精和盐

6.炖好起锅

7.完成

烹饪技巧

无