爆香的姜块鱼块怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

夏天了，鱼肉一直都是高营养高美味食材，它含有丰富的蛋白质，味道鲜美容易入味，却含有相对较少的脂肪，绝对减肥，是许多爱美女生的最爱哦。鲜嫩的鱼肉爽口、细腻，还散发着阵阵鱼香，它的刺也没有那么多。避免了鱼刺太多小朋友以及老年人会被卡到的危险，快来品尝姜块鱼块吧。

主料

鱼 ：200

辅料

姜 ：2
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.把锅洗干净

2.放入鱼块

3.炒一下

4.放入姜

5.盖上盖子焖一会

6.打开盖子加入调料

7.炒好以后就可以吃了

烹饪技巧

1、喜欢辣的可以加辣椒。