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西兰花肉丸塔怎么做好吃又简单

西兰花肉丸塔怎么做好吃又简单
准备时间:7分钟    烹饪时间:25分钟

主料

用料 :70
低筋面粉 :80
黄油 :90
盐 :2
白砂糖 :5
冷水 :50

辅料

西兰花 :小半个
胡椒粉 :少许
白洋葱 :1/2个
牛奶50ml
淡奶油 :100ml
鸡蛋 :1个
蛋黄 :1个

具体步骤

1. 高筋面粉和低筋面粉混合均匀过筛于大碗中,将冷的黄油切成小丁加入。(黄油从冰箱里切块直接使用,不要软化)

2. 用手将黄油和面粉揉成小颗粒状

3. 放入盐,白砂糖,冷水和成面团,包保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时

4. 面团冷藏的时间先来做内馅:另取一碗倒入牛奶,再加入淡奶油

5. 将打散的蛋液加入

6. 调入少许盐和胡椒粉

7. 搅拌均匀蛋奶液就做好了

8. 将内馅中的肉丸对半和切小朵的西兰花一起用开水绰一下,白洋葱切丝炒至透明

9. 冷藏好的塔皮擀成0.3cm厚的圆饼

10. 擀好的圆饼放于派盘中,用手按压贴合

11. 做好的塔模中先铺一张锡纸再放入豆子或压石

12. 放入预热好180度的烤箱中烤15分钟后取出

13. 烤好的饼中摆入肉丸,西兰花和洋葱

14. 倒入调好的蛋奶液

15. 再放入预热好180度的烤箱中烤30分钟左右就好

烹饪技巧

1.做塔皮的黄油不用提前室温软化,直接从冰箱取出后切小丁使用。2.面团做好不要反复揉,否则塔皮会口感发硬就不酥松了。3.烤塔皮时先放入一张锡纸再放入豆子或压石,是防止塔皮受热膨胀变形。4.锡纸接触食物要用亚光面。5.烤箱的温度请自已调整,烤至最后几分钟后要多观察,颜色满意后加盖锡纸直至烤完。