墨鱼花生黄豆汤的做法怎么做好吃又简单

女人是需要时刻呵护的，不管是心情上还是饮食健康上。一道美味的墨鱼花生黄豆汤不仅可以给产妇催奶，还可以帮助女性滋润养颜！此外，身体虚弱的人或者气血不足的人多喝墨鱼花生黄豆汤，可以滋补身体哦。这道菜不需要多大的技巧，只需要耐心熬制就好啦！

主料

辅料

具体步骤

将汤料（除墨鱼）放入清水中浸泡15-20分钟

然后捞起待用；墨鱼加姜片用清水浸泡60分钟，剥去表层膜衣，去骨，切丝待用（鱼骨也可一同煲制）

将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用

将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟；请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。

烹饪技巧

墨鱼最好下锅爆一爆，去腥的效果更好。这个汤时间炖足了就行了，至少也要小火炖2个小时以上，胶骨原才会多多的哦。