准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
菜花 :
300 辅料
油 :
适量 花椒 :
10粒蚝油 :
少许生姜 :
1块大蒜瓣 :
3瓣生抽 :
少许泡椒 :
5个盐 :
适量 具体步骤
1.准备好原材料
2.生姜、大蒜切成片
3.泡椒切成丝
4.锅里放入适量油,烧到六成热
5.倒入菜花煸炒,放入适量盐炒入味,出锅待用
6.锅里放入适量油,放入泡椒、生姜、大蒜、花椒,爆香
7.加入煸炒好的菜花,加入少许生抽和蚝油,翻炒均匀
8.出锅了
烹饪技巧
一、菜花要仔细用流水冲洗干净,多洗一会;二、煸炒菜花的时候油温不宜太低,火稍微大一点。