![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单")
准备时间:
8分钟 烹饪时间:
20分钟莴笋目鱼花，家常菜，制作方法简单，好吃的一道菜，口感超赞，味道挺香的馋虫都勾出来了，这个目鱼花，大家可能不知道它就是乌贼，经过加工改良，形成了目鱼花，常吃目鱼花能防止骨质疏松等，好处多多，对身体健康有好处，口味偏咸了，但是很鲜，很好吃。
主料
莴笋 ：
1根目鱼花 ：
500 辅料
糖 ：
适量豆酱 ：
适量葱姜 ：
适量生抽 ：
适量蚝油 ：
适量蒜子 ：
适量剁椒 ：
适量 洋葱 ：
适量 具体步骤
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第2张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第2张")
1.目鱼花焯水
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第3张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第3张")
2.莴笋切块
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第4张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第4张")
3.配料爆香
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第5张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第5张")
4.倒入目鱼花爆炒
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第6张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第6张")
5.加入蚝油，糖，生抽，豆酱
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第7张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第7张")
6.倒入莴笋
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第8张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第8张")
7.加入蒜子炒匀
![自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第9张]( "自制莴笋目鱼花怎么做好吃又简单 第9张")
8.出锅装盘
