准备时间:
20分钟 烹饪时间:
40分钟鲢鱼豆腐是中国川菜之一,是四川美食的代表。鲢鱼在四川集市是非常常见的,在日常生活中,人们都喜欢吃鲢鱼。豆腐是用大豆磨制而成的,里面有丰富的蛋白质,有机物质。鲢鱼和豆腐结合制作成美味的菜肴,不仅能满足味蕾的体验,最主要的是不易长胖。
主料
鲢鱼 :
适量 豆腐 :
适量 五花肉 :
适量 辅料
盐 :
适量面粉 :
适量 具体步骤
鲢鱼切成段,五花肉切片。
葱姜蒜、花椒、辣椒准备好。
3豆腐切块。
4把五花肉炒出油。
加葱姜蒜、花椒、辣椒炒香。
6加四川辣豆豉炒
所有调料炒出香味。
水热后加鱼,盖盖,炖。
把鱼翻一下,加白胡椒粉,再炖5分钟。