炸鸡腿的做法 不用油反出油的炸鸡腿 炸鸡腿怎么做

“不用油反而出油，鸡腿就要这样健康炸”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

炸鸡腿的做法步骤

• 1、鸡腿清水泡一小时冲洗几遍。

• 2、放蚝油、生抽。

• 3、鸡腿表面用牙签插小孔，带一次性手套按摩使料汁均匀。密封入冰箱至少冷藏一小时。

• 4、放入炸锅炸篮，表面刷一层蜂蜜水。一次可以烤六个，先烤两个吃了。

• 5、开机鸡翅模式，200度，15分钟。

• 6、十分钟时候反动一下，可以再次刷蜂蜜水。

• 7、出炉，可以根据喜好掌握烤色。以不糊为好。

小窍门

时间温度根据鸡腿大小定，摸索几次比较好。