鲜美墨鱼丝瓜汤怎么做好吃又简单
墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，是一种常见的高营养海鲜鱼类。墨鱼肉、蛋、脊骨（中药名为海螵蛸）均可入药，李时珍称墨鱼为“血分药”。其含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对于女性的皮肤以及抗衰老具有很大的帮助。墨鱼肉质有弹性，口感好，而且能够帮助补充稀有元素。丝瓜和墨鱼搭配煮汤，利于充分激发两者的营养和鲜美，不妨来试试吧：鲜美墨鱼丝瓜汤
主料
墨鱼 ：适量胡椒粉 ：适量
冬菜 ：适量
鸡精 ：适量
盐 ：适量
辅料
鱼露 ：适量香菜 ：适量
丝瓜 ：1根
葱 ：2、3根
具体步骤
把丝瓜去皮再切块放至碗中，墨鱼也切块备用，香菜，葱切粒
在锅中加适量水煮沸，倒入丝瓜，加适量盐、鸡精、冬菜、鱼露、油、墨鱼、胡椒粉，搅拌均匀熬煮熟，最后撒上香菜和葱即可
味道鲜甜爽口的墨鱼丝瓜汤就做好啦
温馨提示
请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食墨鱼
