饮食常识

当前位置 /首页/美食/饮食常识/列表

白菜炒粉条怎么做好吃,我来教你叭

白菜中含有丰富的维生素B,c族维生素,还有各种微量元素、有高膳食纤,而且白菜是百搭菜品,可以和各类食物混搭,比如白菜炒粉条,这是一款简单又好吃的菜品,微辣开胃但做好也不是简单的事,那么怎么做好这道美食呢?快来跟小编看看吧

白菜炒粉条怎么做好吃,我来教你叭

白菜炒粉条怎么做好吃

食材:白菜300克,粉条150克(干)

佐料:食盐,花生油,红辣椒,老抽,香醋,白糖,葱,姜,蒜

方法:首先将白菜择净,洗净后切成丝状,盛入盘中备用。之后将粉条使用温水浸泡半小时以上,泡发后备用。趁着粉条泡发的时间将佐料备好,包括香葱切成葱花,大蒜切成蒜片,生姜切成姜末。

所有准备工作做好后起锅,热锅凉油,加入葱姜蒜与辣椒,炒出香味后加入切好的白菜,大火翻炒至白菜变软出水,之后将泡软的粉条加入锅中,继续翻炒均匀后加入生抽,白糖与香醋,之后加入适量清水,大火烧开后收汁,待收汁完成后撒入适量食盐,翻炒均匀后即可出锅。

功效:白菜是如今社会一年四季常见的菜肴,它富含多种对人体有益的维生素以及微量元素,尤其是维生素c的含量在各类蔬菜中名列前茅,因此,经常食用白菜可以提高人体抵抗力与免疫力。另外,食用白菜还具有防癌抗癌,美容养颜的功效。而且白菜富含植物膳食纤维,能改善并调节人体肠胃功能。粉条是由富含淀粉类的农作物制备而成,经常食用具有减肥瘦身的功效,但需要注意的是粉条类物质含有明矾等添加剂,要控制摄入量。

白菜炒粉条怎么做好吃,我来教你叭 第2张

小窍门:白菜炒粉条是一道再平常不过的家常菜,主要注意的地方有两个。第一就是粉条在炒制之前最好选择温水泡发,这样可以最大程度的保留粉条内含有的营养物质。第二,在炒制过程中,添加生姜佐料更有利于粉条入味,尤其使用姜末,能很好的调和白菜与粉条,使这道菜更浓香醇厚。

小贴士:

1、做这道菜建议选用五花肉先入锅煎出肥油,最后做出的成品香气十足,比用瘦肉口感要好很多。

2、加入酱油和豆瓣酱均有咸味,所以最后盐的用量仅需一点点,淡口味者可不放盐。

白菜炒粉条怎么做好吃,我来教你叭 第3张

以上就是小编为大家带来的白菜炒粉条的烹饪方法,在夏天,只要油适量加,白菜炒粉条也可以是减肥的食品,白菜炒粉条怎么做好吃?现在你知道了吗,关键在于使用五花肉,适当使用佐料姜末,炒制之前要先泡发,喜欢的各位还不快快收藏起来~

TAG标签:好吃 我来 粉条 白菜 #