准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
排骨 :
450 辅料
油 :
适量豆豉 :
适量盐 :
适量生姜 :
适量 大蒜 :
适量 具体步骤
1.大蒜剁成蒜蓉;生姜切成姜蓉;豆豉切碎。
2.排骨洗净备用。
3.把事先准备的姜蓉、蒜蓉、豆豉加入排骨里面,再加入适量的酱油。
4.用筷子搅拌均匀后腌制15分钟。
5.装入碟子里,放入已烧开的蒸笼里蒸30分钟。
6.掀开锅盖,取出,完成!
烹饪技巧
大家都知道大蒜有抗癌作用,其主要成分是大蒜素,大蒜本身无大蒜素,必须与空气中的氧发生作用才产生,故一般有使用大蒜的菜,我们一般都要先让大蒜暴露在空气中15分钟让其产生大蒜素。