营养的紫薯黄瓜卷怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

紫薯黄瓜卷是一款甜甜酥酥的甜品，最适合在吃完饭之后吃上一块儿，这样可以改善身体内的油脂，对身体的健康也是非常好的。这款甜品特别适合小朋友们来食用，当小朋友们不想要吃饭的时候，他们看到这款甜品，一定就会有想要吃到这款甜品的冲动，一下子就解决了小朋友们不吃饭的问题，这款甜品是不是很有吸引力呀。

主料

紫薯泥 ：3勺
面粉 ：100

辅料

油 ：适量
黄瓜 ：1根
沙茶酱 ：1勺

具体步骤

1.面粉加水搅匀

2.加入适量的紫薯泥和匀

3.过筛使其更加的细腻

4.方形锅，放油，倒入紫薯面糊，煎熟

5.煎熟的紫薯饼卷上黄瓜丝，抹上沙茶酱卷起来

6.切开就可以了

烹饪技巧

无