关于虾皮鸡蛋炒菠菜的最正宗做法的餐饮精选

“菠菜性凉，味甘辛，无毒；入肠、胃经；有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效，对于肝气不舒有很好的辅助作用。提供人体所需的多种营养物质，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，其中所含的铁成分，对...

食材明细主料虾皮（25克）菠菜（251克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒菠菜的做法步骤1、材料：虾皮、菠菜（已洗净）2、随后，将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入虾皮用中小火翻炒翻炒。4...

“徽菜：在我二十多年的印象里，一直都以大油、口味重、偏咸辣、色重、火候大、爱红烧、烩、炒、闷...等特点。很少有清蒸、或者清亮的菜。打个比方吧，家里请客，吃完后，看剩下的菜几乎都是很白很清很淡的炒菜、清蒸清炖貌似...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...

“此菜做法简单，鲜香好吃有营养！”食材明细主料大虾（3只）鸡蛋（2个）菠菜（150g）辅料精盐（适量）蚝油（适量）一品鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入小盆里，蛋液中加入许精盐，用筷子搅打散...

食材明细主料菠菜（100克）鸡蛋（1只）虾仁（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法步骤1、食材：菠菜、鸡蛋。2、虾仁（已清洗）。3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5...

食材明细主料虾仁（50g）辅料鸡蛋（2个）菠菜（一把）葱（一段）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋炒菠菜的做法步骤1、准备好所有材料2、鸡蛋炒熟备用3、锅里入油放入葱爆香依次加入虾仁、菠菜、盐、蚝油、鸡...

皮蛋又叫做松花蛋，变蛋，彩蛋等等，是我们生活中常见的一种食物，原料是以鸭蛋经过一系列的加工制作而成的，味道非常好，而且很容易储存，大部分的人都特别喜欢吃皮蛋，就是被它独有的味道给吸引住了。那么大家知道皮蛋怎么做出来的...

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、食材:菠菜、虾仁、鸡蛋液。2、虾仁放入碗中，放入姜丝和料酒。3、...

“一道简单易做的养生菜。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口...

“脆皮鸡米饭是近期较为火爆的一款特色美食，简称“脆皮鸡饭”，它是由上海满点餐饮公司从台湾引进到大陆并延续它的发展，其靓丽的外观，清香脆皮的口感，让人吃过之后嘴有余香，着实美味。”食材明细主料鸡腿肉（200g）蒜泥（2g）葱末（2g...

“宝宝最近有些缺铁性贫血，医生建议多吃补铁类食物，于是菠菜就成了宝宝吃的主要绿色蔬菜，加上补钙的虾皮，补充维生素的胡萝卜，蛋羹变得好吃又营养”食材明细主料鸡蛋（一个）虾皮（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料盐（少量）清淡（口味）蒸（工...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟正宗的地皮菜炒鸡蛋是一道美味的家常菜，可能也有许多人没听说过地皮菜，它又可以叫地耳、地衣、地软儿等，是真菌和澡类的结合体，一般生于阴暗潮湿的地方。...

“白菜营养成分丰富，富含胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。虾皮又是超级的补钙专家，鸡蛋富含高蛋白质、钙质和卵磷脂，对人体滋补多多。所以，这三样食材构成了营养丰富的菜色，既...

“菠菜含铁丰富，虾皮补钙，这道汤清淡美味易做！”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（一个）辅料虾皮（适量）盐（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜虾皮鸡蛋汤的做法步骤1、嫩菠菜去根洗净。2、放在开水锅里面...

“春夏季节，菠菜大份上市，菠菜搭配鸡蛋虾仁营养更完美，做为家常菜，做起来简单方便。”食材明细主料菠菜（200g）大虾（6只）鸡蛋（2个）辅料精盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜先焯水...

食材明细主料菠菜（110克）虾皮（20克）鸭蛋（2只）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菠菜炒鸭蛋的做法步骤1、食材：菠菜（已去根洗净）、虾皮、鸭蛋。2、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。3、用清洗过凉。4、接着，将过凉好的...

“为了我家小宝顺利度过牙齿矫正期，近来，就是不怨其烦地为他做汤。”食材明细主料菠菜（1把）鸡蛋（2个）虾皮（适量）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）味极鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋虾皮菠菜汤的做法步骤1、准备食材：虾皮...

“很喜欢泰国菜，每次去必点的就是菠萝饭啦。和泰国朋友取了经，今天小试身手，味道不能说好，那是相当好啊，小伙伴们快试试吧。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（半个（去籽））菠萝（半个）隔夜米饭（一盘（泰国长米））虾仁（15个）腰果（一把（核桃仁））葱（2根...

“超级鲜美好喝，营养丰富，来一碗暖暖的超赞”食材明细主料菠菜（250克）鸡蛋（2个）虾皮（10克）辅料葱花（3克）盐（1茶匙）鸡粉（1茶匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾皮蛋皮汤的做法步骤1、菠菜洗净，切成2段。2、鸡蛋打散。3、放入...

食材明细主料菠菜（一小捆）鸡蛋（两个）虾皮（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）香油（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜虾皮鸡蛋水饺的做法步骤1、普通面粉加入少许清水活成...

食材明细主料A部分：全蛋（40个）白糖（2000克）蛋糕油（20克）塔塔粉（30克）盐（20克）辅料B部分低筋粉（1500克）泡打粉（17克）吉士粉（50克）牛奶香粉（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）神级（难度）正宗脆皮蛋糕的做法步骤1、先把40个蛋打入搅拌桶内，再用...

食材明细主料虾皮（适量）韭菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）玉米油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、虾皮洗净。2、韭菜洗净切好。3、所有食材放在一起搅拌均匀4、准备好水淀粉，一个鸡...

“虾皮菠菜蛋饼做法简单，10分钟就能搞定的营养早餐。营养丰富，菠菜是宝宝在春季不可缺少的蔬菜之一。虾皮的补钙功效位居第一。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜...

食材明细主料菠菜（1棵）笨鸡蛋（1个）虾皮（0.5勺）辅料面粉（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、准备好食材，菠菜焯熟，虾皮洗几遍去盐2、鸡蛋打散，虾皮剁碎，菠菜切碎3、混合后加点儿面粉调好面糊4、最小...