营养十足的紫甘蓝炒紫马玲薯怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟

紫甘蓝和紫薯都十分有营养，今天的这款营养十足的紫甘蓝炒紫马玲薯真的是美味十足哦，而且里面富含的脂肪含量低减肥党们也可以放心的吃哦，营养美味，所以说不要再等咯赶紧动起手来一直制作这款营养十足的紫甘蓝炒紫马玲薯吧。

主料

紫甘蓝 ：适量
紫马玲薯 ：适量

辅料

油 ：适量
花椒 ：适量
盐 ：适量
生抽 ：适量

具体步骤

.紫甘蓝撕成小块，用清水清干净

紫马铃薯去皮，洗净，切成片

锅中加入油，烧热后下入上面两种处理好的食材

.翻炒到断生后，加入花椒粉。

加入生抽。加入油，翻炒均匀