营养的红薯紫薯粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.39W 大中小设置文字大小 准备时间:15分钟 烹饪时间:35分钟红薯、紫薯都是非常有益的食材，厨房里经常食用的。红薯紫薯粥，将这三样食材结合起来，精心熬制而成，同时也将各种营养渗透到米粥里，使其营养更加丰富，香味怡人。我自己平常就比较喜欢，经常也会给家里人做，都说特别的好吃，夸我手艺不错。主料 红薯 ：100 辅料糖 ：适量 具体步骤适量米淘洗干净红薯1个，紫薯1个，去皮，切成小块适量水加米，煮开后转中火加红薯紫薯块，中火，可加几块冰糖中火煮至地瓜软透即可 TAG标签：营养 红薯紫薯粥 紫薯 好吃 红薯 #
