油麦菜炒饭怎么做好吃又简单

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:30分钟

油麦菜炒饭可以在空闲是制作，是一道美食，他富含了丰富的蛋白质、脂肪等多种矿物质。油麦菜在制作时要搅拌均匀。面包含有少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

主料

剩米饭 ：100g
油麦菜 ：80g
鸡蛋 ：1个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

油麦菜摘洗干净放入盐水中浸泡半小时。

油麦菜切小段。

。锅中放油加入鸡蛋炒散盛出备用。

断生后倒入米饭。

炒散后倒入鸡蛋。翻炒均匀即可。

烹饪技巧

油麦菜炒的差不多了就可以倒入饭了饭炒的时候要均匀。