健康的美味什锦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
干黄花菜 :20
鲜香菇 :50
胡萝卜 :60
干木耳 :4
豆腐皮 :50
金针菇 :50
黄豆芽 :80
芹菜 :50
莲藕 :60
香菜 :12
雪菜 :60
枸杞 :适量
油 :适量
盐 :少许
糖 :适量
美味什锦菜是一道非常美味的家常菜呢,美味什锦菜的主要食材有菠菜、黄花菜、胡萝卜和木耳等等,做出来的美味什锦菜满满都是各种蔬菜的香气,所以也是非常健康的呢。美味什锦菜的做法也是非常简单的呢,大家都可以动手去试一试的呢。
主料
菠菜 :50干黄花菜 :20
鲜香菇 :50
胡萝卜 :60
干木耳 :4
豆腐皮 :50
金针菇 :50
黄豆芽 :80
芹菜 :50
莲藕 :60
香菜 :12
雪菜 :60
辅料
生抽 :适量枸杞 :适量
油 :适量
盐 :少许
糖 :适量
具体步骤
1.准备好用品。
2.提前泡发好黄花菜和木耳。
3.理好蔬菜,胡萝卜切丝,芹菜切段,木耳切丝,藕片切好,香菇切片。
4.黄豆芽洗干净,金针菇切一刀,黄花菜去根部。
5.豆腐皮切丝,菠菜洗干净后切碎,香菜切好。
6.锅里倒入适量油烧热。
7.先把最不好熟的黄豆芽略炒片刻。
8.加入黄花菜,金针菇,莲藕等翻炒片刻。
9.加入胡萝卜和芹菜,雪菜还有调料,一起翻炒至成熟。
10.最后加入菠菜翻炒均匀。
11.出锅时放入香菜和枸杞粒,美味可口的什锦菜就完成了。
调料可以先备齐,盐糖液体调料搅拌一起。先炒不容易炒熟的蔬菜,好熟的最后放。各种蔬菜尽量别过百克,太多了比例不协调了!