我喜欢蒜薹木耳鸡蛋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

蒜薹木耳鸡蛋是蒜薹，木耳和鸡蛋一起做成的一款美食，蒜薹含有的营养价值比较高，木耳是一款含铁比较高的食材，都吃木耳可以补血，对于贫血的人来说，可以多吃，木耳还可以清理肺部的灰尘，鸡蛋是一款比较好吃的蛋，营养价值也比较高，这几款食品都适合多吃

主料

蒜薹 ：适量
木耳 ：适量
鸡蛋 ：适量

辅料

调味料 ：适量

具体步骤

木耳用清水泡好后，洗干净，撕成小块

油锅加热后，煎鸡蛋

鸡蛋煎好后盛出去，把蒜苔和木耳放锅里炒3分钟

再把鸡蛋放锅里炒2分钟

关火前加盐，炒半分钟就好

装盘子里就可以了