好吃美味的牛肉西兰花的做法怎么做好吃又简单
好吃美味的牛肉西兰花的做法，牛肉是一种非常好吃的肉类，饱腹感强，而且还富含纤维，所以我们要多多食用牛肉，那么今天哦我们就来学习一道菜好吃美味的牛肉西兰花的做法，让牛肉的做法丰富起来，变着花样做牛肉，让家人充满幸福感哦
主料
牛肉 ：适量辅料
其他 ：适量具体步骤
1.西兰花1个，牛肉200克、姜葱蒜适量，牛肉切薄片加入鸡粉、糖、生抽、料酒、油腌制牛肉西兰花eM.jpg
2.调芡汁，蚝油+生粉+水牛肉西兰花Gz.jpg
3.调好的芡汁牛肉西兰花qH.jpg
4.西兰花焯水牛肉西兰花bY.jpg
5.然后过冷水牛肉西兰花Kc.jpg
6.爆香姜丝和蒜蓉牛肉西兰花BH.jpg
7.加入西兰花炒，最后加入少许鸡粉、糖、盐翻炒均匀，炒好的西兰花上碟牛肉西兰花BM.jpg
8.爆香姜丝和蒜蓉加入牛肉炒牛肉西兰花mL.jpg
9.加入芡汁牛肉西兰花Bi.jpg
10.加入芡汁煮开牛肉西兰花iX.jpg
11.把炒好的牛肉铺在西兰花上牛肉西兰花GX.jpg
