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一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解

又到了吃苦瓜的季节,苦瓜苦瓜——自然以其特有的苦涩行走于家家户户的饭桌,苦瓜的食客通常分两种:成年人和儿童。成年人一般能够接受苦瓜自带的苦涩,而小孩则很难接受,但人们怎么愿意放弃这样一道春意盎然的绿色蔬菜,所以自然就有了独特的制作方法

主料

苦瓜 :2根
芹菜 :一小把

辅料

大蒜 :4瓣
大葱 :一小段

详细步骤:

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第2张

第一步

苦瓜对半切开,并将其中的瓜瓤扣出来

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第3张

第二步

然后洗净切成薄片备用

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第4张

第三步

新鲜的芹菜洗净切成小段备用

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第5张

四步

锅中烧水并加入适量盐巴将苦瓜倒入以去除苦瓜的苦,过水后捞出即可

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第6张

第五步

另起锅烧油,爆香蒜瓣

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第7张

第六步

然后加入大葱段,放入少量十三香调味

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第8张

第七步

然后倒入苦瓜翻炒,同时加入少量米白醋这样能够更好地去除苦味

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第9张

第八步

然后将准备好的芹菜段倒入锅中翻炒

一盘苦瓜芹菜,将春意带到你的饭桌图解 第10张

第九步

五分钟之后就可以出锅