自制冬瓜薏米陈皮汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

冬瓜薏米陈皮汤，除湿利咽滋补身体棒棒；对或大便秘结，面部皮肤粗糙；或小便不利，或湿痰咳嗽等有很好的食疗作用哦。这汤适合现在的立夏之后煲来喝，解暑祛湿利水，健脾胃，这时候经常饮这汤非常好。季节变化非常容易生病，各位朋友要提前做好养生防病的准备。

主料

薏米 ：200
排骨 ：500
冬瓜 ：400

辅料

陈皮 ：3片
姜 ：3片
瑶柱 ：15粒

具体步骤

1.排骨洗干净，再放锅煮下去血腥然后过冷河清洗干净。

2.冬瓜洗干净，不去皮，切件。

3.薏米加水泡下，洗干净。

4.瑶柱，陈皮泡下洗干净。

5.姜切片

6.所有材料都准备好了，汤煲把水煲开，把所有材料放进去大火煲开转小火煲一个钟。

7.这汤鲜味，清淡，非常好饮。

烹饪技巧

1、薏米，陈皮提前用清水泡下，冬瓜不要去皮。