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浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

冬瓜排骨薏米汤的食材肋排和冬瓜营养价值极其高,所以制作方法要最大程度保证营养成分的不流失。冬瓜排骨薏米汤,口感甘甜,味道醇厚。这道菜用最少的调味品制作,保留食材最原始的香味,精心烹饪,真真正正的做一道健康美食,深受人们的喜爱。

主料

肋排 :300
冬瓜 :350

辅料

盐 :适量
大葱 :1段
姜 :1块
八角 :1个
香醋 :适量
料酒 :适量
薏米 :20

具体步骤

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好所有材料,薏米提前浸泡2个小时

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第3张

2.冬瓜洗净外皮,不去皮切成小块,葱切段,姜切片,排骨焯水后待用

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第4张

3.把排骨和薏米放入砂锅内,加入足量热水

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第5张

4.放入葱姜大料煮开

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第6张

5.加入料酒和香醋继续小火焖煮1个小时

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第7张

6.捞出葱段

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第8张

7.下入冬瓜继续煮至冬瓜软烂

浓郁冬瓜排骨薏米汤怎么做好吃又简单 第9张

8.最红用盐调味即可

烹饪技巧

1、排骨焯完后要用热水煮防止肉质变硬。2、待煮开加入香醋和料酒,去腥还可以促进钙质析出。。3、葱断1小时候就可以捞出了,已经变成烂葱了