准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
猪骨 :
500 冬瓜 :
700 薏米 :
100 眉豆 :
50 甜玉米 :
1根 辅料
生姜 :
1小块盐 :
适量 具体步骤
1. 猪骨飞水,然后冲洗干净血沫;
2. 冬瓜去籽,刷洗干净外皮,连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆清洗干净;生姜刮皮后拍扁;
3. 除冬瓜外的全部材料放进汤锅,加入差不多3升的水;
4. 大火,煲至水开,继续大火煲15分钟,转中小火煲1个小时;
5. 放入冬瓜,大火煲至水重新开后,转回中小火煲30分钟;
6. 放盐调味即可。