准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟野生荠菜排骨汤,这道菜肴十分的有营养,制作的排骨要选新鲜的,排骨中富含了丰富的蛋白质、脂肪、钙,十分的有营养价值,有助于老人和小孩的健康,可以增强我们的体力,改善贫血,可以补肾,滋润我们的肌肤,治疗便秘。
主料
海带 :
100g 荠菜 :
100g 排骨 :
400g 辅料
水 :
1000g盐 :
适量 具体步骤
1.荠菜摘净泥沙,焯水去掉涩味
2.排骨泡洗干净血水
3.海带焯水洗净
4.将荠菜,海带,排骨放入电压力煲内
5.通电,按下煮汤键,大约30分钟就好了,再过30分钟就可以打开盖了
6.加入适量盐
7.就可以美美享用啦
烹饪技巧
荠菜一定要摘洗干净,可以不焯水