准备时间:
10分钟 烹饪时间:
50分钟野淮山排骨汤是一道非常有营养的汤类家常菜。排骨富含钙质,也别适合补钙。经过砂锅炖之后,几乎原汁原味的保留了排骨的营养与美味。野淮山是一种绿色植物,富含维生素和矿物质等元素,常吃对身体健康有益。野淮山炖排骨经过砂锅慢炖后,好吃又有营养。
主料
排骨 :
300淮山 :
150 辅料
玉米 :
100 胡萝卜 :
100 具体步骤
排骨洗净放花椒粒焯水备用。
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐,翻炒均匀。
大火烧开,再小火煲30分钟,放盐出锅。