健康美食之炸鸡排怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.54W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟主料 鸡腿 :2个面粉 :50 鸡蛋 :1个 辅料油 :适量老抽 :适量盐 :适量姜片 :适量 具体步骤 1.鸡腿两个洗净 2.鸡腿剔骨,鸡腿肉刀背拍散 3.拿盐 老抽 姜片腌起来 4.腌半小时裹上蛋液 5.盘子装干面粉裹上面粉 6.锅中放油,油热下入鸡排,炸至两面金黄即可烹饪技巧鸡排腌1个小时就可 TAG标签:美食 健康 好吃 炸鸡排 炸鸡 #