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健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

猪瘦肉 :300
茄子 :600

辅料

盐 :适量
蚝油适量
姜 :适量
啤酒 :少许
葱 :适量
酱油 :适量
淀粉 :适量
油 :适量

具体步骤

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第2张

1.将猪肉洗净,剁碎,加入葱末、姜末。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第3张

2.加入酱油、蚝油。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第4张

3.倒入精盐、油做成馅,备用。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第5张

4.取少许面粉和淀粉,用啤酒稀释。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第6张

5.调成粘稠状备用即可。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第7张

6.茄子洗净,去皮。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第8张

7.从中切1~2刀,不可切到底,片片相连。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第9张

8.在两片茄子中间抹入内馅。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第10张

9.把装好肉馅的茄子放入盘中备用。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第11张

10.把装好肉馅的茄子,在调成糊状的面糊中(啤酒和水淀粉)粘一下,裹好,保住肉馅。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第12张

11.锅置火上,放油烧热,把茄子夹放入油锅内,炸至两面焦黄,出锅即成。

健康美食之炸茄盒怎么做好吃又简单 第13张

12.盛盘食用。

烹饪技巧

馅要调好口味,不可过咸或过淡。用啤酒调糊,更为酥脆,面糊不易太稀,要适度,粘牢肉馅,防止油炸时掉馅。