准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时主料
猪骨 :
500 扁豆 :
100土茯苓 :
300 辅料
盐 :
适量鸡粉 :
少许清水 :
8碗 具体步骤
1.土茯苓:我买的是干货,煲汤前拿出土茯苓泡洗几遍,去掉泥沙。(新鲜的土茯苓更好)
2.扁豆提前用温水泡发,洗净、沥干水。
3.煮开水,把猪骨头丢下焯几分钟,捞起。
4.用清水洗干净,沥干水。
5.把所有食材丢进汤锅里。
6.注上8碗清水左右。
7.遮上盖子,大火煮开后调成中火煲1至1个半小时左右。煲好后,调人盐、鸡粉、搅拌均匀,即可饮用。
烹饪技巧
买土茯苓时可以先请档主帮忙去皮砍开,回来直接煲汤即可。还可以加些薏仁一起煲汤,我家的薏仁刚刚用完了,所以没加。