准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟今天给大家介绍的这道香醇美味的扁豆茯苓骨汤真的是一道不错的汤品,首先,他美味可口,营养丰富,扁豆,含有很高的蔬菜纤维,可以减脂瘦身,阻止体内多余油脂转化为脂肪,其次,茯苓是很好的药食同源的食材,可以散寒止痛,理气和胃所以这道扁豆茯苓骨汤绝对值得一喝。
主料
猪骨 :
600 辅料
扁豆 :
适量 茯苓 :
适量盐 :
适量 具体步骤
扁豆提前浸泡2小时
猪骨头洗净放入锅中
茯苓洗净
将浸泡后的扁豆和洗净的茯苓倒入锅中
加入适量的水大火煲开再转小火煲1个小时
放入盐,大火煮开即可