准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
五花肉 :
300 腐竹 :
200 辅料
姜 :
10 冰糖 :
10盐 :
适量葱 :
15桂皮 :
1 酱油 :
15ml清水 :
适量 花生油 :
25ml 八角 :
2 具体步骤
1.腐竹泡软洗净。
2.切成段备用。
3.猪肉切块。
4.热锅下油放入冰糖小火炒出糖色。
5.放入猪肉。
6.炒上糖色。
7.再加上酱油炒香。
8.加入葱姜,八角,桂皮,清水炒匀。
9.大火烧开转小火盖盖炖50分钟。
10.再放入腐竹。
11.炒匀。
12.盖盖再烧25分钟即可。
烹饪技巧
腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。糖尿病,痛风患者也应慎食。