准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟五花肉先干煸,再配以素鸡焖烧,既保留了粘糯软弹的口感,又被素鸡综合了多余的油脂,风味独特,味道鲜香,营养丰富。此菜烹饪难度中级,重点是要掌握火候,素鸡煎制时间不可过久,防止粘锅糊锅。素鸡是豆制品,想减少脂肪摄入又想品尝美味的朋友可以尝试这道菜
主料
辅料
具体步骤
1. 五花肉洗净切块
2. 素鸡切片
3.素鸡切成片放平底锅油煎至两面金黄
4. 五花肉下锅干煸
5. 加老抽翻炒,加大葱,加水,焖烧
6. 放入煎好的素鸡,加生抽,盐继续焖烧
7. 用生粉和白糖调成水,倒入锅中,关火装盘