![家常菜腊肠炒荷兰豆怎么做好吃又简单]( "家常菜腊肠炒荷兰豆怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
蒜苗 ：
50 腊肠 ：
200 荷兰豆 ：
100 辅料
油 ：
1勺蚝油 ：
1勺 酱油 ：
1勺盐 ：
少许 具体步骤
![家常菜腊肠炒荷兰豆怎么做好吃又简单 第2张]( "家常菜腊肠炒荷兰豆怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备好腊肠，荷兰豆，蒜苗
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2.把腊肠用开水煮一下
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3.把蒜苗切段，腊肠切片
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4.先用油炒荷兰豆
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5.然后下入蒜苗翻炒
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6.把切好的腊肠放下入爆炒
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7.放入适量的盐
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8.最后放入蚝油翻炒均匀即可
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9.已经做好的腊肠炒荷兰豆
烹饪技巧
腊肠富含各种营养物质，能够帮助有效吸收营养物质，提供人体必需微量元素，预防贫血等病症。腊肠先用开水煮一下，这样炒出来的腊肠就不会这么老，腊肠已经煮熟不用抄太久，所以后面下
