准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
腊肠 :
100 荷兰豆 :
400 辅料
油 :
适量蒜片 :
适量盐 :
适量葱花 :
适量 具体步骤
1.准备好所有食材。
2.淡盐水浸泡一会荷兰豆,摘去两端清洗干净。
3.腊肠斜刀切,葱花、和蒜片备好。
4.锅中煮水,沸腾后略焯一下荷兰豆。加几滴食用油保持翠绿。
5.捞出后过凉水,斜刀切。所有食材全部备好。
6.炒锅倒油加热,放入腊肠翻炒片刻。
7.放入葱花和蒜片爆香。家中没姜了,所有省去姜丝了。
8.放入荷兰豆快速翻炒。
9.放入适量食盐翻炒片刻出锅。
10.好吃的菜肴来了。
烹饪技巧
放些姜丝会更提味。焯荷兰豆时不要时间太长,避免荷兰豆过火绵了。