准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
荷兰豆 :
100 腊肠 :
2根 胡萝卜 :
100 辅料
油 :
1小勺盐 :
1小勺蒜 :
2瓣 具体步骤
1.荷兰豆的去筋,洗净食材备用
2.开水焯荷兰豆,变色捞出,过凉水后沥干
3.腊肠去皮。小孩总是嚼不动皮的
4.腊肠切片,胡萝卜切细条(我不好意思说丝,刀功太差!),蒜拍碎,荷兰豆沥干
5.油少许,放入蒜和胡萝卜翻炒
6.加荷兰豆腊肠翻炒,再加少许水,盐,小炖入味
7.完成
烹饪技巧
这是一道广式小炒,甜咸适口,是一道好做的下饭菜,腊肠换成腊肉也好吃!