冰糖莲子粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.04W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料干莲子 :6粒 粳米 :50单晶冰糖 :2粒 辅料 具体步骤1. 干莲子提前泡好,去芯。2. 粳米淘洗干净,加水和泡好的莲子煮成粥。3. 出锅前加入冰糖,搅拌均匀烹饪技巧营养提示:适合10个月以上宝宝宝日常食用,特别是腹泻宝宝,因为莲子粥对治疗腹泻有辅助的功效。 TAG标签:冰糖 好吃 莲子粥 莲子粥的 #