营养天麻炖鸡翅怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡翅 ：200

辅料

大葱 ：适量
肉桂 ：适量
油 ：适量
大料 ：适量
牛蒡 ：适量
盐 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

1.将洗净的鸡翅焯水备用

2.备好葱段、姜末、肉桂、大料

3.备好牛蒡

4.热锅 冷油放入备好的调料

5.放入鸡翅

6.加入没过食材的水烧开锅

7.将牛蒡放入电压力锅底部

8.倒入鸡翅

9.淋上蚝油炖30分钟

10.装容器上桌食用

烹饪技巧

天麻食用时一定要把外皮剥掉才可以食用。