![好吃的海带煮土豆怎么做好吃又简单]( "好吃的海带煮土豆怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟这次要介绍的是海带煮土豆。主要材料就是海带和土豆，海带对老是使用电脑的人具有抗辐射的作用，它的营养价值很高，土豆蛋白质丰富，含多种维生素，这道菜能促进骨骼增长，是小孩良好的食疗保健食物，于此同时还有防治小儿缺铁性贫血的功效哦。
主料
海带 ：
适量 土豆 ：
适量 猪肉 ：
适量 辅料
陈皮 ：
适量姜片 ：
适量盐 ：
适量白糖 ：
适量十三香 ：
适量老抽 ：
适量 具体步骤
土豆削皮，切块。
海带切长块，做炖菜最好选用海带较厚的部分。
猪肉切块
锅中倒油，爆香大料和姜片。
下猪肉加适量老抽煸炒。
最后放海带和土豆翻炒。
调味后，加水炖煮15分钟。
