营养的排毒养颜粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.33W 大中小设置文字大小 准备时间:3小时 烹饪时间:40分钟主料 百合干 绿豆 红豆 黑米 大米 小米 :适量 辅料薏米 花生 黑豆 冰糖 :适量 具体步骤除了百合干 所有食材搅拌一起浸泡三个钟电饭锅里加人热开水和所有食材按下煲汤按键煮两个钟 出锅前加入适量冰糖即可烹饪技巧浸泡所有食材时切记百合干不要浸泡否则易熟烂百合干 TAG标签:养颜 排毒养颜粥 营养 好吃 #