家常红豆薏米山药汤怎么做好吃又简单
家常红豆薏米山药汤做法简便，而且功效也很多。红豆薏米山药汤是由红豆、薏米、山药制成。其中红豆有清心养神，健脾的作用，而薏米可以做到美白祛斑，特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖的女生哦，也适用于老年人，可以调养好身体。
主料
红豆 ：1把薏米 ：1把
铁棍山药 ：1根
辅料
糖 ：适量具体步骤
1.红豆先泡一会儿。2.将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。
3.将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。4.在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。
