清炒苦瓜 「蝶儿美食」怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.24W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 苦瓜 :1个 青椒 :1个干红辣椒 :2个 大蒜 :2瓣盐 :适量 味精 :适量 辅料 具体步骤1. 苦瓜洗净,对半剖开去瓤和籽,切片。2. 青椒洗净去籽切丝,干红辣椒剪成段,大蒜瓣2切片。3. 起油锅,油温升至5成热时,放入干红辣椒、大蒜片爆香,再放入苦瓜、青椒、盐大火快速翻炒2分钟,加味精调匀即可。 TAG标签:蝶儿 美食 好吃 清炒 茄子炒苦瓜 苦瓜 #