准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟可口的油菜蕻鲍鱼大米粥是用油菜蕻和鲍鱼以及大米等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,油菜蕻中含有非常丰富的营养成分维生素,味道香浓可口,鲍鱼则是一种非常有食用价值的海鲜食材,荤素搭配合理,是一道很不错的滋补粥。
主料
油菜蕻 :
适量 鲍鱼 :
适量 辅料
大米 :
适量 具体步骤
将鲍鱼去壳去内脏清洗一下。
放在案板上切成小块。
放入盘中、加适量的料酒拌匀,待用
将已清洗好的油菜蕻放在案板上切碎,待用。
随后,将淘洗好的大米下入沸水中煮开。
接着,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火
然后,合入切好的油菜蕻和鲍鱼翻动一下煮开煮上2——3分钟。
加适量的盐
调味翻匀,即可。