可口的南瓜大麦糯米粥怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

糯米 ：90
大麦 ：90
南瓜 ：250

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.南瓜去皮去瓤。

2.备好大麦、糯米。

3.大麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。

4.南瓜洗干净切成滚刀块。

5.南瓜放入电饭煲内胆。

6.加适量水，内胆放入电饭煲。通电，调至1小时煮粥档煲。

7.开锅后放入浸泡后的大麦、糯米，继续煲。

8.煲至食材熟，断电，焖 几分钟后即可盛出享用。

烹饪技巧

米浸泡后入锅，粥熟的快。开水后将米入锅，粥熟的快。