准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
猪肉 :
150 莴笋 :
450 辅料
油 :
适量干红椒 :
适量 大蒜 :
适量盐 :
适量 青椒 :
适量 具体步骤
1. 莴笋去根,叶,削去皮筋
2.切成“帘子根”丝
3.大蒜洗好切碎
4.两种辣椒切小段备用
5.将肉洗净分肥瘦切片
6.热锅下油,放肥肉炼油
7.加入瘦肉,大火翻炒
8.猪肉变色后,倒入青椒
9.青椒断生后,加入干红椒
10.爆香后,下莴笋丝
11.翻炒两下,加入食盐
12.放少许清水
13.煮开后,撒上大蒜即可出锅
烹饪技巧
炒时火候要掌握好,不可炒得太久,以免莴笋不够爽脆。