橙子精力汤的做法 橙子精力汤恢复活力 橙子精力汤怎么做
“空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，...
精力汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水果：五种以上坚果：如核桃、榛果蔬菜：三种以上辅料水：适量具体步骤1.苹果半个、火龙果半个、红提5颗、香橙半个、菠萝一片、芒果一个，将所有水果洗净，...
精力汤的做法 加了酸奶就很不一样的精力汤 精力汤怎么做
“知道破壁机的人一定会知道精力汤，因为这两个东西确实很配，为什么要把好好的食物打成汁呢？其实是吃的话你一口气吃不了这么多的食物，打成汁当水喝就比较容易。因为肉吃的多，蔬菜吃的少，我觉得有必要去打些精力汤补充一下。...
胡萝卜苹果精力汤的做法 【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤 胡萝卜苹果精力汤怎么做
“胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝卜素，但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏，更好地吸收，可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧，那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧，绝对让您喝了还想喝.......
西兰花山药精力汤的做法 西兰花山药精力汤怎么做
“豆浆机有精力汤功能，需要先将米或豆类的食材煮熟，再与各种可以生食或烫熟的蔬菜混合搅打，当然需要用可以直接饮用的凉开水或纯净水，我们可以根据自己手边的食材搭配，饮用的时候不建议添加调味品；”食材明细主料熟薏米（150g...
男子吃什么补精七种食物让男性“精”力十足
女人都想做“挺”美女人，而男人都想做“硬”汉子，生殖健康对于男性来说很重要。其中，精子质量和数量又是关乎男性能否优生优育的头等大事。有资料显示，近几年我国男性的精子普遍出现了少精、精子活力低等问题，那怎么改变这...
活力精力汤的做法 活力精力汤怎么做
“这款精力汤综合了蔬菜，水果，坚果等近十种食材，融合了食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛。”食材明细主料苹果（一个）胡萝卜（半根）菜瓜（半个）每日坚果（一袋）辅料矿泉水（2瓶）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗...
香橙巧克力吐司的做法 香橙巧克力吐司(面包机版) 香橙巧克力吐司怎么做
食材明细主料高筋面粉（350克）可可粉（21克）干酵母（4克）盐（4克）奶粉（14克）全蛋液（42克）细砂糖（30克）水（182克）黄油（35克）辅料橙皮丁（50克）耐高温巧克力豆（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香橙巧克力吐司的做法步骤1、材料备齐，黄油软...
胡萝卜苹果精力汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1个苹果：1个辅料杏仁：6粒冰糖：15熟芝麻：15蔓越莓干：10温开水：1500ml核桃：1个具体步骤1.准备好原材料2.核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右，让香...
橙子巧克力的做法 橙子巧克力-冬日的幸福时刻 橙子巧克力怎么做
“超级喜欢吃橙子，也喜欢巧克力和橙子在一起融合的口感，用最简单的食材做最好的美味。”食材明细主料橙子（2个）辅料白巧克力（1条）冰糖（少许）调料朗姆酒（少许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙子巧克力的做法步骤1、橙子用盐...
巧克力香橙水果蛋糕的做法 巧克力香橙水果杯子蛋糕 巧克力香橙水果蛋糕怎么做
食材明细主料自发面粉（300g）牛油（250g）细砂糖（160g）蛋（5粒）牛奶（180ml）可可粉（3汤匙）果干（适量）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）巧克力香橙水果蛋糕的做法步骤1、基本蛋糕混合料：先冲泡180ml的牛奶（150ml的温水+2大匙的牛奶粉），把牛...
果蔬汁的做法 欢乐时光（活力精力汤） 果蔬汁怎么做
“当你回首往事时，有没有感觉时间过得越来越快？小时候，我们是一张白纸，对世界充满了好奇，每天接触的东西对于孩子的我们来说都是新鲜的。那个时候时间仿佛过得特别慢，开心的事特别多。渐渐我们就长大了，对很多事习以为常，过上...
苹果精力汤的做法 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤 苹果精力汤怎么做
“精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水，打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒，加些生姜中和会比较好。”食材明细主料空心...
西兰花巴旦木精力汤的做法 西兰花巴旦木精力汤怎么做
“西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌等癌症的发病几率。而我们熟知的巴旦木，也称扁桃仁，其中高达70%的不饱和脂肪酸可以有效降低人体胆固醇及甘油三脂含量，减少以及病发作的潜在威胁。而莲...
巧克力橙子片的做法 巧克力橙子片怎么做
食材明细主料橙子（4个）辅料白巧克力（100g）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）巧克力橙子片的做法步骤1、4个橙子用盐水搓洗干净。2、用无情铁叉将毫无反抗之力的橙子扎到千疮百孔。3、橙子加水煮至沸腾，倒掉水，再重复一次，去...
鲜橙益力多的做法 鲜橙益力多怎么做
食材明细主料鲜橙（适量）益力多（适量）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜橙益力多的做法步骤1、材料如下。2、鲜橙榨汁放入杯中。3、加入益力多。4、加入适量纯净水。5、可以了。6、举杯。7、开动啦。...
五谷杂粮精力汤的做法 五谷杂粮精力汤怎么做
“全谷类，是对抗疾病的能量。现代人的许多疾病，可能都与饮食过分精致有关。全谷类如糙米、小米、燕麦、荞麦等五谷杂粮，营养价值很高，含有构成细胞所需的蛋白质、能量的来源糖类、矿物质、膳食纤维以及非富的B族维生素，是...
丰富食材生命精力汤的做法 丰富食材生命精力汤怎么做
“刚刚接触到精力汤的时候我并不是很喜欢这个闻到，可能是菜味比较重吧。后来我觉得开始喜欢上了，精力汤的味道是比较浓烈的。精力汤本身就是属于种类比较多，换句话说营养会比较全面一点。食材可以不是一次性的，每次用剩下...
橙子苹果甜汤的做法 橙子苹果甜汤怎么做
“跟疯买的一箱苹果，天冷都不想吃。只好变着花样吃。”食材明细主料橙子（1个）苹果（1个）新疆大红枣（4个）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙子苹果甜汤的做法步骤1、苹果去皮切块。2、橙子切块取肉。3、放入砂锅...
精火腿圆白菜汤的做法 精火腿圆白菜芋艿子汤 精火腿圆白菜汤怎么做
食材明细主料芋艿子（405克）精火腿（50克）圆白菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精火腿圆白菜汤的做法步骤1、食材：芋艿子、精火腿、圆白菜（已清洗）2、将芋艿子去皮洗净，捞出待用。3、将精火腿放在案...
橙子酒酿汤的做法 橙子酒酿汤怎么做
“其实就算我不说大家想象下这款汤就会觉得很好喝，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，更何况醪糟汁还有补气活络的功效哦以前老做苹果酒酿汤，有点儿腻了，今天来款新鲜的尝试下”食材明细主料酒酿（适量）辅料橙子（适量）配料...
香橙巧克力面包的做法 香橙巧克力面包（面包机版） 香橙巧克力面包怎么做
“面包机是东菱的。”食材明细主料高筋面粉（350克）细砂糖（30克）奶粉（14克）盐（4克）干酵母（4克）全蛋液（42克）水（182克）黄油（35克）可可粉（21克）辅料耐高温巧克力豆（40克）糖渍橙皮（50克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香橙巧克力面包的做法...
红薯橙子汤的做法 红薯橙子汤怎么做
“老火汤一直都是陪伴大家长大的味道，从儿时到成家，都会听到母亲说：回家喝汤。母亲用传统味陪伴了我们无数春夏秋冬，这次趁着节日用新口味带她走进我们的世界。酸甜可口橙汁入菜，搭配同色系的红薯，满一碗都是热烈的橙色浓汤...
橙子益力多的做法 网红奶茶技术教程：橙子与益力多的搭配，橙益满满的做法 橙子益力多怎么做
“奶茶配方视频教程，橙益满满是什么？奶茶配方是什么？一起来学习了解哦~”食材明细主料新奇士橙片（2片）柠檬片（2片）益力多（1瓶）冷链果汁（60ml）辅料冰块（适量）冰糖浆（50g）饮用水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙子益力多的做...
三明治和精力汤的做法 三明治+精力汤 三明治和精力汤怎么做
“早餐是一天的开始，要吃饱吃好”食材明细主料白面包（3）黄瓜（1支）胡萝卜（1棵）鸡蛋（1个）沙拉酱（30克）火腿片（2个）蓝莓酱（2勺）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治和精力汤的做法步骤1、材料准备：一根黄瓜、一根胡萝卜、一颗水煮蛋...