![三豆杂粮粥怎么做好吃又简单]( "三豆杂粮粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟三豆杂粮粥中的三豆主要是黑豆、红豆和三青豆。三种豆配合一些杂粮能很好地补充人体内所需的营养物质。三豆杂粮粥颜色鲜艳、五色俱全，五色补五脏，杂粮含膳食纤维对人体有益，对早餐或者晚餐来说是很不错的选择。
主料
花生 ：
100g花腰豆 ：
80g 红豆 ：
50g 小麦 ：
50g 小米 ：
80g 辅料
水 ：
适量片糖 ：
适量 具体步骤
![三豆杂粮粥怎么做好吃又简单 第2张]( "三豆杂粮粥怎么做好吃又简单 第2张")
1.食材冲洗一遍
![三豆杂粮粥怎么做好吃又简单 第3张]( "三豆杂粮粥怎么做好吃又简单 第3张")
2.食材放入电压力锅中，加入适量水
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3.豆类模式
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4.开盖后煮开，加入适量片糖
![三豆杂粮粥怎么做好吃又简单 第6张]( "三豆杂粮粥怎么做好吃又简单 第6张")
5.拌匀即可
烹饪技巧
豆子最好提前浸泡
