营养丰富的素炒苦瓜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.11W 大中小设置文字大小 准备时间:11分钟 烹饪时间:22分钟主料 苦瓜 :600 辅料蒜 :适量 姜 :适量豆鼓 :适量油 :适量盐 :适量 酱油 :适量 辣椒 :适量 具体步骤1.准备苦瓜2.苦瓜对切去仔 3.苦瓜洗净,用盐腌上 4.准备大蒜,生姜。 5.翻炒苦瓜,放入豆豉,辣椒 6.完成烹饪技巧苦瓜可炒干一些,苦味则适中。 TAG标签:好吃 营养 苦瓜 素炒苦瓜 #