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栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

栗子能够让汤更加清甜美味,再加点蜜枣或者食用糖也是可以让汤更加美味的,依据个人口味添加食材让汤入味。本道汤品制作时间比较长,可以达到两小时以上,要是制作者没有很大的耐心的话,还是不能制作此汤品的。因为猪肉很油腻,鹧鸪肉相比较栗子也算是油腻的主菜了,但是把栗子放进去吸收一下油分,就可以起到很好的中和作用了。能够让每道食材扬长避短。

主料

鹧鸪 :1只
猪肉 :500g

辅料

盐 :适量
栗子 :8个
油 :适量
土茯苓 :适量
扁豆 :适量
云岭 :适量
麦冬 :适量
蜜枣 :5个
罗汉果 :适量

具体步骤

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第2张

1.栗子八个,去皮。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第3张

2.准备汤料,用清水浸泡备用。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第4张

3.食材:猪就肉和鹧鸪。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第5张

4.肉类做飞水处理。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第6张

5.砂锅里加入3/4的清水,然后加入汤料,大火烧开。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第7张

6.水烧开后,加入飞了水的肉类。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第8张

7.加入适量的花生油。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第9张

8.盖锅,大火重新烧开水后,转为小火,煲1.5小时左右。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第10张

9.熄火前加入适量的食盐调味。

栗子鹧鸪煲猪肉怎么做好吃又简单 第11张

10.完成,装起饮用。

烹饪技巧

秋季汤水适宜清润,偶尔有点肥腻不怕的。无花果非常适合这个秋季,所以汤里加入这个材料去煲,很健康

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