花生鱼蓉粥怎么做好吃又简单
主料
东北米 ：100鲩鱼腩 ：150
花生仁 ：30
辅料
盐 ：适量陈皮 ：2
淀粉 ：适量
姜片 ：2
葱花 ：2
白糖 ：2
头抽 ：3
油 ：适量
姜丝 ：2
具体步骤
1.花生在熬制前，先用清水浸泡4小时以上，至发透。
2.然后在微波炉中用高火档（1200瓦）煮4分钟，取出，沥干水分，备用。
3.准备好鲩鱼腩。
4.准备好煮过的花生、陈皮和拍裂的姜片。
5.将煲粥米放入电饭煲中，注入米量8倍的清水，加放10滴的花生油后，再把步骤4的食材、调料倒入，用“煲粥”档，熬制成底粥，备用。
6.将鲩鱼腩两面煎成金黄色，盛起备用。
7.将步骤5熬制好的底粥倒入小煮锅中重新煮开，改小火，在煮开过程中，不停地搅拌，让底粥变稠（俗称起粥油）。
8.将步骤6的鲩鱼腩放入粥中，煮10分钟。
9.将煮过的鲩鱼腩捞起。
10.将鲩鱼腩中的骨刺挑出来，如果有大脊骨时，可以将粗条的大脊骨重新放入粥熬制，细小的骨刺就不要了。把去骨刺后的鱼肉用小匙背压碎一点。
11.加入白糖、头抽、姜丝和淀粉拌匀。
12.再加入适量的花生油拌匀。
13.在出锅前，将步骤12调好味的鱼蓉倒入。
14.放入葱花拌匀后，即可出锅。
15.出锅装碗，稍加整理即成。
1、步骤10中，鱼骨要反复挑干净，鱼肉要幼细一点，鱼茸不要太早放入，否则会柴，口感变得老韧。2、用小煮锅重新煲粥时，容易糊底，要常常搅动一下。
