宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解
家里人都很注重营养健康,对粥类也是特别喜欢,最近宝宝也到了吃辅食的年龄,为了满足家里人和宝宝的需求,做了这道美味营养的粥,家人们和宝宝都很爱吃,这道粥所需要的食材较少,做法也很简单,爱美食的同时也要注重健康哦。
主料
紫米 :25克大米 :25克
核桃仁 :15克
猪肉 :25克
辅料
姜片 :3克详细步骤:
第一步
将紫米和大米洗净放入碗中,加入冷水浸泡30分钟
第二步
将核桃仁放入热水中浸泡5分钟
第三步
将泡好的核桃仁去皮,掰碎
第四步
在冷水中放入姜片和猪肉,煮熟后撇除血沫并捞出
第五步
将煮好的猪肉切成丁
第六步
在锅中倒入浸泡好的紫米和大米
第七步
在锅中加入400ml的清水,煮沸后转中小火
第八步
加入猪肉丁,不时用勺子搅拌
第九步
加入核桃碎,煮至浓稠盛出