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宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解

家里人都很注重营养健康,对类也是特别喜欢,最近宝宝也到了吃辅食的年龄,为了满足家里人和宝宝的需求,做了这道美味营养的粥,家人们和宝宝都很爱吃,这道粥所需要的食材较少,做法也很简单,爱美食的同时也要注重健康哦。

主料

紫米 :25克
大米 :25克
核桃仁 :15克
猪肉 :25克

辅料

姜片 :3克

详细步骤:

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第2张

第一步

将紫米和大米洗净放入碗中,加入冷水浸泡30分钟

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第3张

第二步

将核桃仁放入热水中浸泡5分钟

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第4张

第三步

将泡好的核桃仁去皮,掰碎

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第5张

第四步

在冷水中放入姜片和猪肉,煮熟后撇除血沫并捞出

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第6张

第五步

将煮好的猪肉切成丁

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第7张

第六步

在锅中倒入浸泡好的紫米和大米

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第8张

第七步

在锅中加入400ml的清水,煮沸后转中小火

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第9张

第八步

加入猪肉丁,不时用勺子搅拌

宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解 第10张

第九步

加入核桃碎,煮至浓稠盛出